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Por Alice Callahan, The New York Times

02/12/2023 04h02 Atualizado 02/12/2023

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Se voc� passa bastante tempo fora de casa, a fisiologia humana exige que voc� eventualmente use um banheiro p�blico. E?? como em qualquer espa�o compartilhado, � prov�vel que esteja cheio de germes. Mas os banheiros compartilhados representam riscos para a?? sa�de p�blica?

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� Existem alguns riscos � sa�de associados aos banheiros p�blicos � disse Erica Donner, professora de ci�ncias ambientais da?? Universidade do Sul da Austr�lia. O tamanho do risco depende de muitas coisas, incluindo a frequ�ncia com que o banheiro?? � limpo e qu�o bem ventilado �. Mas voc� tamb�m pode tomar medidas simples para se proteger, disse Donner, coautor?? de uma revis�o recente de estudos sobre transmiss�o de doen�as infecciosas em banheiros p�blicos.

As autoridades de sa�de rastrearam a dissemina��o?? de certos v�rus e bact�rias causadores de doen�as nos banheiros p�blicos, incluindo norov�rus em banheiros de locais de trabalho, avi�es?? e navios de cruzeiro; salmonela nos banheiros dos dormit�rios; e hepatite A em banheiros de escolas prim�rias. Muitas pesquisas tamb�m?? documentaram a presen�a de micr�bios patog�nicos em vasos sanit�rios e outras superf�cies em banheiros p�blicos, como resumiu o artigo recente?? de Donner.

A maioria desses pat�genos chega �s superf�cies do banheiro atrav�s do vaso sanit�rio, porque as fezes e at� a?? urina podem conter muitas bact�rias e v�rus, como explicou Charles Gerba, professor de microbiologia da Universidade do Arizona. A descarga?? do vaso sanit�rio dispersa os micr�bios min�sculos em uma n�voa aerossolizada , que pode atingir um metro e meio no?? ar e permanecer suspensa por uma hora ou mais antes de se estabelecer nas superf�cies do ambiente, mostram estudos.

� Todos?? os banheiros p�blicos s�o realmente contaminados at� certo ponto apenas por causa da a��o de descarga do vaso sanit�rio �?? disse Gerba.

Mas sentar em um assento de vaso sanit�rio contaminado e pegar alguns v�rus ou bact�rias na pele n�o necessariamente?? o deixar� doente; a maioria desses pat�genos n�o s�o doen�as transmitidas somente pelo contato, disse o especialista.

Uma exce��o pode ser?? infec��es de pele, particularmente aquelas causadas por Staphylococcus aureus resistente � meticilina , ou MRSA, um tipo de bact�ria resistente?? a v�rios antibi�ticos e, portanto, dif�cil de tratar. O MRSA foi detectado em banheiros p�blicos e �pode ser transmitido da?? pele para uma superf�cie e depois para a pele de outra pessoa�, disse Gerba. N�o est� bem documentado com que?? frequ�ncia isso acontece, mas limpar um assento de banheiro p�blico com um len�o desinfetante antes de us�-lo minimizaria seu risco,?? disse ele.

Ele tamb�m concordou com Ina Park, professora associada de medicina comunit�ria familiar da Universidade da Calif�rnia, em San Francisco,?? que disse que o risco de MRSA pode ser �uma raz�o para usar uma capa protetora de vaso sanit�rio se?? estiver dispon�vel, especialmente se voc� tem qualquer tipo de ferida na pele que possa entrar em contato com o assento?? do vaso sanit�rio.� Mas, em geral, o risco � baixo, acrescentou. E o MRSA foi encontrado em muitas outras superf�cies?? p�blicas, incluindo teclados de caixas eletr�nicos, bot�es de elevador, ma�anetas de arm�rios e areia de praia, bem como em �nibus?? e quartos de hotel, portanto, esse risco n�o � exclusivo dos banheiros.

As tampas dos assentos sanit�rios tamb�m n�o oferecem prote��o?? completa; eles podem estar contaminados por n�voas com micr�bios de ocupantes anteriores ou de cabines ao lado, e �s vezes,?? essa prote��o n�o est� dispon�vel. Nesse caso, � melhor apenas se posicionar sobre o assento do vaso sanit�rio para evitar?? o contato direto?

� Se voc� tem m�sculos fortes, poder� se posicionar em cima do vaso sem encostar nela, mas �?? preciso ter uma boa pontaria. Voc� pode acidentalmente criar uma bagun�a e aumentar o risco para os outros � disse.

Mais?? importante do que usar uma capa protetora, sentar ou ficar em uma posi��o sem contato, � como voc� limpa as?? m�os depois de usar o banheiro. Gra�as ao efeito de n�voa de micr�bios e bact�rias presentes no banheiro e ao?? uso de secadores de ar para as m�os, que podem espalhar germes de m�os molhadas ou latas de lixo abertas?? pr�ximas a at� 3 metros, qualquer superf�cie em um banheiro p�blico - al�as de descarga, travas de box, torneiras de?? pia e portas de sa�da, por exemplo � podem ser contaminadas. E a rota mais comum de infec��o � "a?? charmosamente chamada 'via fecal-oral'", que ocorre quando pat�genos das fezes de uma pessoa infectada entram emcomo ganhar apostando em jogos de futebolboca depois de?? "tocar superf�cies contaminadas e depois tocar seu rosto", disse Donner.

Para que a lavagem das m�os seja eficaz, os Centros de?? Controle e Preven��o de Doen�as recomendam molhar as m�os com �gua limpa, esfregar com sab�o por pelo menos 20 segundos,?? enxaguar e depois sec�-las. Mas a maioria das pessoas n�o lava as m�os por tempo suficiente, e os banheiros p�blicos?? geralmente ficam sem sab�o e toalhas de papel. �s vezes tamb�m � dif�cil lavar bem, como nos banheiros de avi�es?? com suas pias min�sculas e �gua que cai em gotas, e � dif�cil evitar tocar uma superf�cie depois, disse Gerba.?? Depois de todas as visitas ao banheiro p�blico, �a melhor op��o � lavar as m�os e usar um desinfetante para?? as m�os ao sair�, disse ele.

Outras dicas a serem lembradas: se voc� levar uma bolsa para um banheiro p�blico, evite?? coloc�-la no ch�o, que � uma das superf�cies mais sujas do banheiro. Mantenha seu telefone guardado para evitar contamin�-lo e?? tente evitar tocar superf�cies o m�ximo que puder, recomendou Donner, professora de ci�ncias ambientais. Considere tamb�m fechar a tampa do?? vaso sanit�rio antes de dar a descarga como medida de sa�de p�blica e gentileza para com os outros; esta etapa?? reduz significativamente a n�voa que sai do vaso sanit�rio.

Uma coisa com a qual voc� n�o precisa se preocupar � contrair?? uma infec��o sexualmente transmiss�vel em um banheiro, disse Ina Park.

� Eu n�o vou dizer que � absolutamente imposs�vel, mas �?? t�o improv�vel � disse ela. Pat�genos como gonorreia e clam�dia n�o sobrevivem por muito tempo em superf�cies e precisam entrar?? no p�nis ou na vagina para causar infec��o � completou.

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Al�m das categorias de "Finalistas", o clube tamb�m conta com v�rios torneios regionais e internacionais, sendo que um deles em?? 2013, o Campeonato Europeu de Futebol foi realizado em Estrasburgo.

A equipe de futsal de Metz, dirigida por Andreas H�ller, tem?? um departamento t�cnico de futebol.

O clube foi fundado em 1983 pelo ex-presidente do clube e atualmente faz parte da Federa��o?? Alem� de futsal, na Alemanha.

A como ganhar apostando em jogos de futebol diretoria � liderada por Franz H�ller.

A hist�ria do clube come�a em 1983, quando Andreas?? H�ller

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descri��o do jogo

Desde ent�o, atrav�s do Grupo de Marketing da Editora Norte Fluminense, o espa�o de livros para venda ou para compr�-lo?? tem aumentado consideravelmente, passando a ter 3.300.000 t.p.

, com mais livros dispon�veis diariamente.

Sua cole��o de 100 trabalhos no sentido de?? leitura e escrita, foi distribu�da pela Editora Globo e, em 2014, a Editora Mundo, na �ndia.

O Grupo foi criado em?? 2012, ap�s a retomada da publica��o do Livro de Literatura Brasileira por Marcos Chateaubriand, que j� havia

adquirido como ganhar apostando em jogos de futebol biblioteca de?? 80 livros em 2002 com o lan�amento das obras "Livro Aberto e Brasileiro" da Editora Globo.